便秘の方にもおススメ！ 子供から大人まで悩める体のトラブルとして 挙げられるのが ＜＜ 便秘 ＞＞ です。 便秘の原因にはどのようなものがあるのでしょうか？ ●食物繊維の不足 ●運動不足 ●ストレス ●腸内環境が悪くなってしまう ●水分不足 等 一般的に病気…

加齢と共に大きな悩みとなる ＜不眠症＞ 人はしっかりと眠る事が出来ないと体も思考能力も正常に機能しなくなってしまいます。 そんな状態では毎日の生活にも不都合やトラブルが生じてしまうのは当たり前の事です。 一概に不眠症と言っても様々で 布団に入っ…